바쁘게 지내세요 – 간단해 보이지만, 이별 후에는 마음을 바쁘게 하고 다른 일에 집중하는 것이 어려울 수 있습니다. 지루하고 할 일이 없으면 우울해지기 쉽기 때문에 무언가를 하세요. 책을 읽거나, 하이킹을 가거나, 아니면 그냥 맛있는 점심을 먹으러 나가세요. 다른 방법이 없다면, 일을 밀린 일이나 앞서나가세요. 기본적으로 자신에게 도움이 되는 일을 하세요. 하루를 활동으로 채우면 마음이 딴 데로 갈 시간이 줄어들고, 결국에는 할 수 있었던 일보다는 지금 하고 있는 일에 더 몰두하게 될 것입니다 연락부적.
새로운 것을 시도해 보세요 – 춤 배우고, 외국어 실력 향상하고, 여행하고, 특정 요리법을 정복하고 싶었던 적이 있나요? 지금처럼 좋은 때는 없죠. 특히 몇 달 만에 여유 시간이 더 많아진 지금, 더욱 그렇습니다. 어쩌면 전 애인이 당신이 정말 이루고 싶었던 일을 하지 못하게 막았을지도 모릅니다. 이제 그 애인에게서 벗어난 지금, 이별의 아픔을 극복하는 가장 좋은 방법은 항상 하고 싶었던 일을 하는 것입니다.
친구들과 시간을 보내세요 – 연애를 하다 보면 상대방을 위해 세상과 단절되기 쉽습니다. 지금은 옛 친구들과 다시 연락하고 관계로 인해 손상되었을 수 있는 우정을 회복할 때입니다. 가장 소중한 사람들과 시간을 보내세요. 그들이 당신의 전 애인에 대한 소중한 통찰력을 가지고 있다는 것을 알게 될 것이고, 이는 당신이 이별을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
초대를 절대 거절하지 마세요 – 외로움을 극복하는 데 특히 긍정적인 방법입니다. “미안해요, 오늘 밤은 못 가요. 남자친구랑 약속이 있어요.”라고 말했던 순간들을 떠올려 보세요. 그리고 앞으로 찾아올 어떤 기회든 거절하지 않겠다고 다짐해 보세요. 마음에 들지 않더라도, 결국 어떤 즐거움을 얻게 될지는 아무도 모릅니다. 게다가, 억지로라도 외향적인 모습을 보이는 것은 새로운 사람들을 만나고 인맥을 넓히는 좋은 방법입니다.
과거에 연연하지 마세요 . 무엇보다 중요한 건 긍정적으로 생각하는 거예요. 혹시 간직하고 있는 기념품은 모두 치우고, 전 애인과 서로의 소지품을 모두 돌려주도록 하세요. 행복했던 추억을 간직하는 건 괜찮지만, 그 추억에 얽매여서는 안 됩니다. 미래를 기대하다 보면 곧 다시 싱글 라이프를 즐기고 있음을 깨닫게 될 거예요.
